宝宝可以吃山药小米粥的功效与作用，婴儿可以喝山药小米粥吗

　　宝宝可以适量喝一些山药小米粥，尤其是在添加辅食的阶段。山药小米粥中的营养非常丰富，有利于宝宝的健康成长。

　　宝宝可以吃山药小米粥吗？宝宝可以适当喝点山药小米粥，因为山药味甘性温，补而不滞，不热不燥，有健脾和胃、帮助消化的功效。但小米味甘咸，性凉，入脾、胃、肾经，能有效治疗消化不良、四肢无力等现象。经常喝奶粉的宝宝容易消化不良、腹胀、腹泻，尤其是刚断奶的宝宝。有些家长看到宝宝不消化，吃东西没胃口，就想尽办法给宝宝买消化口服液。俗话说，药有三分毒。家长可以尝试在家里给宝宝煮一碗开胃的小米山药粥，有很好的健脾养胃、促进消化的作用。

　　宝宝多大吃山药小米粥？通常宝宝4到6个月开始添加辅食。加的时候可以先加米汤，再少加。如果宝宝喝了之后没有拉肚子，可以每天多加点山药，然后依次多加点山药。如果没有，可以每天多补充食物。一定不要担心给宝宝添加辅食。一次加一个，从少到多慢慢加。

　　山药小米粥对宝宝的好处1很多人喜欢喝山药小米粥，宝宝也可以喝。山药小米粥功效多，含有多种营养元素，可以帮助宝宝补充多种营养。小米粥含有多种维生素、氨基酸，还有脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质，这些都是宝宝需要的营养物质。山药还有多种营养成分，都有利于宝宝的健康发育。

　　山药小米粥的功效有很多，主要可以帮助人们清热补肾，还有宁心安神、补阴美容的功效。喝点山药小米粥还可以健脾胃，促进消化，还可以帮助宝宝强健筋骨，对健康发育非常有好处。山药营养价值高，有利于脾胃消化吸收营养，还能预防多种疾病。但是小米粥有很强的滋补作用，宝宝吃了可以补气健脾。

　　 3山药小米粥对宝宝的健康有好处，可以帮助健康发育，补充多种营养，而且成本比较低，所以妈妈平时可以经常给宝宝煮，但是买山药和小米的时候一定要选择新鲜的。这样煮出来的粥很好吃，妈妈在煮粥的时候也要把握好，一定要煮成细粉，这样营养才能溢出来，帮助宝宝咀嚼吸收。

　　山药小米粥有哪些功效？1.鲜山药含有丰富的维生素、氨基酸和矿物质，可防治人体内脂质代谢异常和动脉硬化，对维持胰岛素的正常功能也有一定作用。它具有增强人体免疫力、益心安神、止咳平喘、延缓衰老等保健功效。

　　 2.山药中的铜离子和结缔组织对人体发育有很大帮助，对血管疾病有明显疗效。铁山药中的钙对肌肉和骨骼损伤、骨质疏松和牙齿脱落有非常高的疗效。对冻疮、糖尿病、肝炎、小儿腹泻、遗尿、小儿消化不良、口腔溃疡、肺结核、妇女月经量多等患者也有很好的疗效。可以用很久。

　　 3.山药对滋养皮肤、强身健体、美容养颜有独特的功效。小米还有很好的治疗作用，如健脾和胃、补肾、安心养肾等。

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