吃红薯可以吃葡萄。这两种食物并不相互排斥。相反，同时吃这两种食物会对身体很有帮助。这两种食物的营养价值都很高。长期食用可以使身体充分吸收这些营养物质，使身体更加健康强壮。但是吃红薯的时候，不要用太多的葡萄，以免给肠胃造成负担，导致消化不良。
一、红薯和葡萄的功效
红薯和葡萄富含维生素A，不仅能为人体提供大量营养，还能使视力不易受损。红薯和葡萄也含有膳食纤维。这种膳食纤维不会对肠胃造成任何刺激，可以加快身体的消化速度，让肠胃更好的运动。对排便和消化是非常非常有益的。如果是吃有毒物质，可以适当吃葡萄和红薯，让有毒物质快速排出。
此外，经常食用红薯和葡萄可以大大减少胃中的致癌物质，从而起到预防作用。因为红薯富含淀粉，葡萄含有大量果糖，如果体力不足可以食用，可以快速恢复精力，让身体更有活力。
红薯里其实有一定的粘蛋白，其实是多糖和蛋白质的复合物。对人体有非常好的保护作用。粘蛋白能保持体内消化道和呼吸道的弹性，防止器官衰竭，增强人体免疫力。由于红薯和葡萄中含有钾，这种钾可以很好地保护心脏，也有利于保持血液中的酸碱平衡。
二、不适合吃红薯和葡萄的人
红薯不适合某些人。胃不好可以吃红薯吗？答案是否定的，这可能会使情况变得更糟。对于糖尿病、消化不良、感冒的人，最好不要吃。如果吃红薯和葡萄，很可能会加重病情。另外，宝宝最好不要吃红薯和葡萄，这些东西还是很有可能对肠胃造成很大的刺激。
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