软水可以喝,但不建议长期饮用。软水是指不含或少含可溶性钙镁化合物的水,多用于清洗。软水中镁离子含量低。长期喝软水,不通过其他途径补充镁离子,容易导致人体镁离子缺乏。
可以喝软水吗?软水可以喝,但长期饮用不利于人体健康。比如孩子长期喝软水,会对生长发育产生影响。
软水和硬水的区别在于矿物质的含量。软水几乎不含矿物质,硬水则含有一定量的钙、镁等矿物质元素。
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