有些人习惯性地把牛奶和乌龙茶混在一起喝，但其实牛奶中的酪蛋白会和茶多酚结合，最终会降低茶多酚的浓度。虽然可以往茶里加牛奶，但是营养价值会降低，所以建议不要往茶里加牛奶。
乌龙茶有哪些功效？
1.降低血压：经常喝乌龙茶可以有效降低血压，每天喝一杯茶可以降低人的血压。而且乌龙茶还能促进身体的新陈代谢，让人更好的燃烧卡路里。如果你一边喝乌龙茶，一边运动，饮食均衡，你就能最终实现减肥的愿望。
2.抗衰老：乌龙茶含有多种营养成分。经常喝乌龙茶可以很好的护理皮肤，更好的抗衰老，让人更年轻。
3.预防癌症：乌龙茶含有大量的茶多酚，能更好地促进体内脂肪的燃烧，有效降低血液中的胆固醇，有效降低血压，从而起到一定的预防癌症的作用。
喝乌龙茶有什么禁忌？
注意不要空腹喝乌龙茶。经常空腹喝茶可能会影响消化功能，最终茶叶中的不良成分会被吸收到血液中。空腹喝太多茶会导致头晕，身体不适。另外，睡前不要喝茶。乌龙茶含有大量的茶多酚，可以提神醒脑。睡前喝一杯，人可能会很兴奋，晚上可能会很难入睡。
喝乌龙茶要注意喝热茶而不是冷茶。经常喝凉茶会引起身体不适，甚至可能引起一些感冒。凉茶可能会降低人体对铁的吸收，有些有贫血症状的人贫血可能会更严重。女性最好在生理期喝茶。茶叶会分解脂肪，生理期本身就有一些营养不良。这个时候喝茶的营养就更少了。孕妇最好不要多喝茶。茶可能会影响胎儿的发育，哺乳期也最好不要多喝茶。牛奶中可能会进入咖啡因，孩子喝了之后可能会兴奋甚至睡不着，哭。
转载请注明：分享大师-爱奇艺vip会员账号共享 爱奇艺会员账号免费 爱奇艺会员共享 爱奇艺最新vip账号 爱奇艺会员账号共享 » 乌龙茶和牛奶混着喝会怎么样,乌龙茶能喝牛奶混合吗
