经常清洗家里的被褥，如枕套、被套、床单等。室内要通风，保持家庭环境干燥。及时定期清理生活环境中积满灰尘的角落，如空调过滤网、床垫、地毯、种花养鱼场所等。享受充足的阳光，外加轻拍。使用相关生物杀螨剂喷雾、杀螨剂等产品。
如何除螨？螨虫是微小的动物，大约0.5毫米大小，身体和脚上有很多毛，口器在前端，偏爱头皮屑。一般寿命3个月，繁殖能力极强。一只螨虫可以在3个月内变成300只。
螨虫广泛分布在房间阴暗的角落、地毯、床垫、枕头、沙发、空调、睡垫等地方，其中床垫是最适合螨虫生长繁殖的环境。因此，家用被褥要经常清洗。
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