随着年龄的增长，晶状体的调节能力下降，很多人会出现老花眼，近物模糊。眼睛老了怎么办？有什么方法可以缓解老花眼？让我们互相了解一下。
老花眼怎么办？
其实老花眼是正常的，是人类技能老化的一种表现。但是老花看不清，真的会影响人们的日常生活。最好的办法其实是配一副老花镜。排除近视和远视的因素后，要配一副合适的老花镜。一般来说，老花镜度数在40岁左右，正视眼用1.00D镜片。每增加5岁，需要酌情增加0.5 D至1.00 D。
此外，还可以通过手术来改善，CK手术可以达到矫正远视和衰老的目的。但由于人体的机能已经随着年龄的增长而老化，老花眼可能会在几年后再次出现，因此可能需要再进行一次手术来改善眼睛的老花眼状况。
老花眼的治疗
有一些方法可以改善老花眼，或者延缓老花眼。比如眼部熨烫法：可以用手互相摩擦产生热量，手掌盖在眼睛上，用手熨烫眼睛，然后用食指、中指、无名指轻轻按压眼球一会儿，再重复此操作几次。这种方法可以促进眼部血液循环，帮助供应眼周血氧，使眼睛明亮。
另外，平坐时可以用鼻子慢慢吸气。吸气到最大时，用手捏住鼻子，然后闭上眼睛，用嘴慢慢呼气。这种方法可以养眼明目，延缓晶状体核的硬化，治愈泪痕。
另外，要坚持合理的饮食习惯，多吃瘦肉牛奶、新鲜蔬菜水果，多吃黑芝麻。这些东西可以帮助延缓视力的下降，同时也要保证充足的睡眠，给眼睛充足的休息时间。有兴趣的朋友也可以了解一下为什么会近视。
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