秋冬是吃梨的好时候。不仅口感香甜酥脆，而且润肺利尿，润燥通便。但是，我们都知道梨性寒，吃了容易拉肚子，所以有些人想知道：梨怎么吃不凉？在这方面，边肖将回答你的问题。
怎么吃梨不心寒？
梨凉的人，胃不好的人，或者怕冷的人，吃太多梨容易拉肚子。如果想避免这种情况，又想吃梨，就需要改变吃梨的方法，比如把梨榨成汁。据说喝梨汁不仅让人心寒，对不需要牙齿的老人或婴儿也很方便。更重要的是，它对人的健康有益。
梨汁的做法：在市场上购买新鲜饱满的梨，洗净、去皮、去核，然后将梨切成小块，放入榨汁机中榨成汁。
梨汁的功效和作用
润燥祛风：现在是吃梨的季节，其梨汁有润燥祛风的功效。秋冬气候干燥的时候，很多人会感觉皮肤瘙痒，口鼻干燥。这个时候，每天喝一两杯梨汁，可以缓解干燥。
润肺清燥：另外，常喝梨汁有润肺清燥、止咳化痰的功效，对咽干、瘙痒、疼痛、声音嘶哑、痰稠等有较好的疗效。
清肠胃：另外梨汁富含膳食纤维，可以清肠胃。饭后喝一杯梨汁，可以促进肠胃蠕动，排出体内堆积的大量有害物质，避免便秘。
其他功能：喝梨汁好处多多。比如吸烟者喝梨汁，可以减少香烟中的有害物质对咽喉和呼吸道的刺激；患有高血压、心脏病、肝炎、肝硬化的患者，有降血压、滋阴清热的功效。
总结：看完整篇文章，对于如何吃梨，你不会觉得冷。要知道，你只需要把新鲜的梨榨成汁喝就行了。而且味道香甜可口，对人还是有很多好处的。所以，兴奋的朋友不妨买点梨回家试一试。有兴趣的朋友，还可以看看梨怎么保存时间长，吃了梨之后不能吃什么。
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