导语：其实很多健身者的死因并不是健身，而是吸烟和生病。很多人很容易把竞技体育和健身联系在一起，但其实两者不能划等号，因为很多职业健美运动员为了在高负荷运动下保持身材，使用违禁药物，这些都是导致他们寿命变短的原因。让我们找出答案。
为什么健身的人死的早？
世界上喜欢健身的人很多，当然也有夸大自己健身的人，比如世界上最恐怖的肌肉人和世界级健美运动员乔凯特等等。许多人害怕夸张的体形，但他们为了健康的身体而健身。
健身这个概念是大家一直都有的，但是近几年很多健身高手还没到年纪就去世了，这让很多人开始恐慌。比如，季春华是个坚强的人，但他最终还是死于肺癌。这让很多人开始恐慌，提出了所谓运动投资身体的概念，但没想到的是，季春华很喜欢抽烟，所以他的病也是抽烟引起的。
健身会影响寿命吗？
但是，很多人想到的是李小龙、吴琼等。都很强壮，肌肉也相对发达，但最后都英年早逝，这似乎也证明了很多人的观点。但另一方面，世界上也有很多强壮长寿的人，比如史泰龙和施瓦辛格。
其他人把竞技体育和健身联系在一起。其实两者不能完全划等号。很多专业的健美运动员为了让自己的身体保持在高负荷的运动状态下，使用了大量的违禁药物，缩短了寿命，他们无能为力。
寿命和很多东西有关。基因，年龄，心态等。都是重要的环节。超重可能会导致许多疾病，并最终影响你的健康。适当的健身真的可以让身体变轻，变得更轻松。
如果你想开始健身之旅，你可以选择去健身房。你应该先了解一些去健身房的知识，这样你可以更好地准备，更容易放松。
结论：想要健身，就赶快行动起来，在身体可以承受的范围内健身，这样不仅身材会更好，心情也会更好。为什么不呢？
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